2015年4月9日 星期四

104.4.9 [排球週記] 低手托球

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從五年級接下這一班開始
晨跑、跳繩幾乎是每天早上在早自修完成後必備的晨間活動

最近幾週,體育課安排了一系列的排球課
而考慮到運動是長期「習慣」的一個歷程
所以最近開始,晨跑之後會適度的穿插排球和跳繩的活動
除了基本動作的教學和個人姿勢調整之外,
也希望透過降低難度、遊戲化的練習,讓孩子們習慣一項新的運動

這一陣子以來
我們在沒有架網的晨跑後進行了下手托球、接扣球、扣球練習
體育課可以架網的時候,會在網子的兩側進行拋打和接扣球、自由扣球的練習

上一次我們的小組競賽
是以小組為單位,在球最多落地彈一下的狀態下輪流擊球
累積的球數乘以3加到小組競賽分數裡

這回的低手托球驗收,則是偏向個人基本動作挑戰
希望透過班上的獎勵制度鼓勵達成本週進度的小孩
對空能打四下,即可蓋班上的獎勵章

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難得有機會帶相機下來記錄體育活動的片刻
一定要分享一下還不錯的...跟爆笑的追球畫面囉~XD

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不管球打了幾顆~姿勢一百一定要的啦

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嘿嘿...

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